Posts Tagged ‘wandelen’


Tip: Wandelen voor het ontbijt

Er is een onderzoek geweest bij Britse mannen naar de gevolgen van beweging vóór het ontbijt en na het ontbijt. Uit de cijfers van het onderzoek blijkt dat wanneer er voordat het ontbijt wordt genuttigd wordt bewogen dit gunstig is als men gewicht wilt verliezen. Veel mensen denken juist dat beweging nadat er gegeten is […]

Read More...