Posts Tagged ‘sportschool’


Afvallen door te sporten, wat is effectief?

Sporten is de uitgelezen mogelijkheid om lichaamsvet te verbranden. Wat bijvoorbeeld erg goed werkt is hardlopen, maar ik kan me voorstellen dat je dat niet echt aantrekkelijk in de oren klinkt. Zeker als je over een slechte conditie beschikt is hardlopen misschien iets te zwaar om gelijk mee te beginnen. Je kan natuurlijk wel gewoon […]

Lees verder...