Posts Tagged ‘dieet’


5 Tips om snel af te vallen

1. Blijf gefocust Het is ontzettend belangrijk dat je goed voor ogen houdt wat je nu eigenlijk wilt bereiken. Vraag jezelf af waarom je bent begonnen met afvallen. Dat had een reden, weet je nog. 2. Hou je vooruitgang bij Hou zelf bij hoeveel vooruitgang je boekt. Schrijf wekelijks op hoe je er op dat […]

Lees verder...

Eiwitrijk dieet

Het eiwitrijk dieet heeft de laatste tijd enorm aan populariteit gewonnen en is samen met het koolhydraatarm dieet een van de meest voorkomende manieren waarop mensen proberen gewicht te verliezen. Steeds vaker proberen mensen af te vallen door middel van een eiwitrijk dieet of door het gebruik van eiwitpoeder en eiwitshakes. In principe krijgt je […]

Lees verder...